Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 20,32g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Fırında Mücver. Mittagessen: Nutella Nutella, Harras Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Ülker Sütlü Çikolata, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cansuu000's Gewichtsverlauf
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