Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Regular , Bananas , Maple Syrup . Mittagessen: Apricot Jams and Preserves , Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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