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看著數字每天慢慢變化就是開心，繼續加油！今天要母親節聚餐，努力hold住
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51,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 豬大腸, 豬血, 豬肝, 生豆包, 木耳, 豬肝連. Abendessen: 炒菠菜, 7-11 豆腐味增湯, 生蠔, 爭鮮 甜蝦, 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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