Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4187 kcal
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Fett: 156,72g | Eiw: 271,67g | Kohlh: 236,15g.
Frühstück: 山本漢方 大麥若葉青汁, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 克寧 保鈣低脂奶粉, 水煮蛋. Mittagessen: 豬排骨, 苦瓜, 鬍鬚張 滷筍絲, 魷魚, 豬肚, 荷蘭豆, 炒花菜. Abendessen: 鮭魚卵, 蟹, 奶油蛋糕. Snacks/Sonstiges: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 津津 蘆筍汁 (300毫升), 全家 中熱拿鐵. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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