Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 7,28g | Eiw: 23,36g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Tip Top Wholemeal English Muffin. Mittagessen: Toasted White Bread , Pea Soup. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kettlebell 123's Gewichtsverlauf
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