|
體脂25.6
內臟3
最近幾乎每日都高碳，還會吃點零食，
結果體脂竟然下降😂
不過也有可能是每日活動量增加，肌肉增加的緣故🤔
無論如何，繼續加油～～💪
|
51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 80,65g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: 三合蔬食 蔥燒餅, 家樂福 小番茄, 巨峰葡萄, 蘋果（去皮）, 家樂福 100%鮮乳原味優格. Mittagessen: Costco 無骨肩小排, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, Ikea 鱈魚條, 酥皮濃湯. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Mai 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
06 Mai 23 vom Mitglied: Hannn10
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hannn10's Gewichtsverlauf
|