Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 110,29g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виктория Лаваш, Витебское Молоко Творог 1%. Mittagessen: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Сырный Суп с Фрикадельками. Abendessen: Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Виктория Лаваш, Мирата Желе Ухтыжка, Кофе, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|