Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2011
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98,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 174,97g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Mittagessen: Milk (Nonfat), 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). Abendessen: Fried Rice, California Roll. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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paulthiel's Gewichtsverlauf
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