Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Zeytinyağı, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Ekici Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Maydanoz, Soğanlar, Yumurta, Kabak, Beyaz Un. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Ağlayan Kek, Simbat Çıtır Leblebi, Karpuz, Çerezya Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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