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Hallöchen ihr lieben Mitstreiter hier regnet es endlich, der Garten freut sich.💦💨 Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. 🙋♀️
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109,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Weihenstephan Barista Milch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Gekochtes Ei, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli. Abendessen: Pellkartoffeln, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Kohlrabi, Gut & Günstig Mini Fruities. mehr...
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3913 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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