Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 105,53g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 286,03g.
Frühstück: Krówka, Herbata z Cukrem , Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Światowid Ser Salami, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny , Kaufland Pomidor Cherry, Herbata z Cukrem . Abendessen: Cenos Ryż Biały Długi, Gulasz Drobiowy, Ogórek Kiszony . Snacks/Sonstiges: Milka Choco Brownie, Bułka Maślana, Danone Actimel Wieloowocowy , Pilos Batonik Amelia z Malinami, Mieszko Praliny o Smaku Rumu. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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