Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Special K, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Filete de Ternera, Pan Blanco, Jamón Serrano, Snowpeas (Vaina de Guisante). Abendessen: Cebollas, Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Flan de Vainilla, El Piponazo Pipas, Heinz Ketchup, Hamburguesa Casera, Hacendado Maxi Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes, Tortilla de Patatas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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