Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Prozis Vanilla Waffles, Prozis Chocolate Waffles, Açúcar, Café. Mittagessen: Kiwi, Morangos, Meloa, Tomates Cereja, Legumes Salteados, Paladin Ketchup com Piri-Piri, La Charolaise Faux Filet de Bœuf. Abendessen: Uvas, Paladin Ketchup com Piri-Piri, Leerdammer Lightlife, Omelete ou Ovos Mexidos, Prozis Whole Wheat Wraps, Sopa de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Prozis Vanilla Waffles, Prozis Energy Crunch Bar, Açúcar, Café. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Luisão.M's Gewichtsverlauf
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