Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 53,52g.
Frühstück: Schneider's Kielbasa Sausage, Kraft Cheese Slice, Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Multigrain Bread, Egg White , Egg. Mittagessen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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