Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 256,93g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Aknaz Krem Peynir, Sucuk, Kırmızı Domates, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği. Mittagessen: Ülker Hanımeller, Yeşil Erik, Vanilyalı Dondurma, İrmik Helvası. Abendessen: Fırında Patates, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Levrek. Snacks/Sonstiges: Eker Supangle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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