Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Honey, A2 2% Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. Mittagessen: Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Sunset Mini Cucumbers, Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Steak. Snacks/Sonstiges: Nothing Bundt Cakes Red Velvet Bundtlet. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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genieus's Gewichtsverlauf
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