Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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75 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Chiquita Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ahornsirup, Tomaten, Schnittlauch, Alnatura Quinoa, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Grüne Paprika, Nostja Paprika-Aufstrich, Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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