Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Hacendado Margarina 3/4, DIA Pan Tostado 100% Integral, Alimerka Leche Desnatada. Mittagessen: DIA Burger Meat Pollo y Espinacas. Abendessen: Salmón. Snacks/Sonstiges: Nueces, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Reina Entrehoras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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