Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Tadim Sonnenblumenkerne, Maracujasaft, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Abendessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Müller Milchreis Zimt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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