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Depois de alguns dias estagnada dos 75 hoje finalmente abaixou um pouco. Com a corrida tive que aumentar muito o consumo de água para não ter retenção.
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 316,03g.
Frühstück: Shake de manhã. Mittagessen: Marmita. Abendessen: Jantar. Snacks/Sonstiges: Barra cereal, Continente Morangos, Marmita, Continente Melancia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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@Giocruzoli's Gewichtsverlauf
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