Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
79,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2023:
1098 kcal Fett: 47,59g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 136,47g.   Frühstück: Küp Şeker, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Karam Bitter, Hurma, Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. Abendessen: Mercimek Köftesi, Mücver. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Badem. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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