Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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140,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 221,94g | Kohlh: 55,92g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Urbano Arroz Integral tipo 1, Quero Feijão Carioca, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Sodiê Bolo Aerado. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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antonio.marcos.freire.jr's Gewichtsverlauf
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