Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Banana, Aminna Pão Integral sem Glúten . Mittagessen: Hemmer Beterrabas em Conserva, Pepino (com Casca), Alface, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Eskimó Picolé Chocolate . mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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