Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Loose Quäse. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Bio Lachsfilets, Reis (Gekocht). Abendessen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wiltmann Peperoni Salami, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Dinkel Roggenbrot, Loose Quäse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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