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Carbo.60g -3sett.C
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2955 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 315,94g | Kohlh: 263,80g.
Frühstück: Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero), Coop Orzo Solubile . Mittagessen: Insalata Mista Verde, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Watt Soy Proteins 219, Pini Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Avena Istantanea, Cannella, Pane di Segale. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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