Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: 7-11 黑森林蛋糕, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 華元 玉黍叔 (9克), CoCo 無糖珍珠奶茶, 新貴派 優質藍莓, 旺旺 米豆, 能多益 (Nutella) 能多益餅乾, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 中祥 鮮奶油起士酥餅, 全聯 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|