Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Vitao Farinha de Linhaça, da Colônia Melado de Cana da Colônia, Mamão, Banana. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto, Arroz Integral, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Kibon Sorvete de Flocos. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Cozinhar - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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luanaribeiro_9's Gewichtsverlauf
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