Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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126 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 222,13g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Уха из Семги. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Лента Винегрет Классический, Пятерочка Сахар, Чай, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Snacks/Sonstiges: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Гречка с Мясом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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