Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Eti Karam Bitter, Hardal, Ketçap, Armut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş), Pişmiş Somon. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buseferbaşaracağımm's Gewichtsverlauf
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