Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, ВкусВилл Полба Дробленая, Свеклы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Картофель, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Свеклы. Abendessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Морковь, Свеклы, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Эконива Творог Мягкий 5,9%, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Сметана 15%, Эконива Творог 5%, HUXOL Заменитель Сахара, Миофарм Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|