Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Eti Etimek , Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|