Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Метро Бальзамический Соус, Філе Шматочки Лосось в Олії , Кофе, Сильпо Авокадо Хаас, Комгалком Хлебцы Классические. Mittagessen: Комгалком Хлебцы Классические, Онисс Паштет Печеночный, Сало, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Hortex Томатный Сок, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сильпо Апельсин, Метро Киви, Чай, Премия Кешью, Точно Молочно Десерт Творожный, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya241219's Gewichtsverlauf
|