Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura , Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado. Mittagessen: Café Expresso, Banana, Alface, Bife de Peru Grelhado. Nachmittagstee: Maçã, Prozis Zero Bar Caramel Flavour. Abendessen: Alface, Bife de Peru Grelhado. Nachtmahl: Continente Cerejas . mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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