Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pears , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Stuffed Salmon. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Pie, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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