Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 227,57g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Rosinenbrötchen. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Almare Regenbogen Forellenfilets, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Deluxe Weißer Spargel Extra Dick. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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