Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Семья Довольна Разрыхлитель Теста, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Mittagessen: Куриные Котлеты с Сыром, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Barilla Спагетти 3 Отварные , Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%. Abendessen: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Макси Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Простоквашино Творожок Груша Банан, Каша Рисовая на Молоке, Ramiz Манго Кубики. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|