Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Snacks/Sonstiges: lesson one 洋芋片, 黑熊 心心米國捲, 新貴派 優質藍莓, 7-11 白蘭地葡萄厚奶香夾心, 85度C 中杯熱拿鐵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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