Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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91 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Eaten). Mittagessen: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yun-Yi Tahu Original, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tobefly's Gewichtsverlauf
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