Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅. Mittagessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 營養口糧, 歐可茶葉 真奶咖啡. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
有氧 - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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