Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: 歐可茶葉 真奶咖啡, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 煎雞蛋, 光泉 芋頭牛奶. Mittagessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 地瓜薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Snacks/Sonstiges: Wasuka 特級巧克力威化捲. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Cardio - 19 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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