|
出去玩一直吃一直吃
體重又增加 血糖又異常
果然亂吃東西的下場
今天開始要來好好減肥
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 35,52g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: 義美 義美低脂鮮乳, 黑咖啡, 溏心蛋, 福樂頂級無加糖優酪乳. Mittagessen: 高達食品 牛蒡茶, SUKIYA 味噌湯, 燙青菜, 櫛瓜, 匠拌麵 鵝油金蔥, 富源成 豆包, 蔬菜春卷. Abendessen: 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳, 高麗菜. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|