Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 64,17g.
Frühstück: Costco 起司貝果, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 豆干, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 炒高麗菜, 全聯 豬後腿肉, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 白切雞, 康福先生 德州BBQ. mehr...
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997 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, 重訓 - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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