Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 182,30g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Лента Мука Пшеничная, Яйцо, Тюкалинский Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Безе, Nutriversum Протеин, Молоково Молоко 2,5%. Abendessen: Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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