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體脂35.9
內臟6
肌肉24.9
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64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 33,71g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 海帶芽, 協發行 泡菜, 小白菜, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 玉米筍, 秀珍菇, 全聯 黑葉白菜. Abendessen: 櫛瓜, 全聯 玉米筍, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: Tryall 分離大豆蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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