Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Kızartması. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Soda, Limon Suyu, Kurabiye. mehr...
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konstantes Gewicht
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