Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 20,75g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Migros Kiraz. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Ekmek. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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