Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Кабанчик Окорок Копчено-Вареный, Пятерочка Чиабатта , Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Шашлык из Свинины. Abendessen: Русское Море Морская Капуста, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Fish House Мидии, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Sonstiges: Чай, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Olesya+++'s Gewichtsverlauf
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