Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 114,76g.
Frühstück: Çerezya Medine Hurması, Superfresh Garnitür, Çilek, Sırma Elmalı Soda. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Abendessen: Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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