Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1149 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Kraft Thousand Island Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Abendessen: Chicken Soup, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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3739 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Boxen - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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