Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 152,54g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup. Abendessen: Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Chili's Jalapeno Ranch Dressing, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Fritos Original Corn Chips (Package). mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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